29.11.2002 07:39
Или хотя бы вовремя их предупредить? Чтобы получить ответ на этот вопрос, надо уяснить, что наш организм состоит из "кирпичиков" - химических элементов, которых насчитывается свыше 50, пишет журнал "Домашняя аптека".
Химические элементы в нашем организме выполняют биологические функции, которые не в состоянии взять на себя ни традиционная, ни альтернативная медицина, ни целительство души и тела. Определенное сочетание этих элементов имеет чрезвычайно важное значение для нормального функционирования отдельных органов и систем нашего организма. Любая болезнь есть проявление недостатка или избытка конкретного элемента.
Человек пополняет свой организм минералами за счет той своего питания. От того, насколько продукты питания богаты минеральными веществами и витаминами, будет зависеть и состояние нашего здоровья. Американские ученые, проведя ряд исследований, пришли к выводу, что рост болезней непосредственно связан с недостатком в пище таких элементов, как хром, кальций, фтор, магний, селен, йод и другие. Достоверно известно, что сердечно-сосудистые заболевания развиваются гораздо чаще при дефиците хрома, меди, магния, калия, селена, а астмой страдают люди, в рационе которых отмечен дефицит магния.
О состоянии организма в целом можно судить по состоянию зубов. Ослепительная белозубая улыбка говорит либо о прекрасном состоянии организма, о приеме здоровой натуральной пищей, либо о частом посещении стоматолога и употреблением пищевых добавок, сбалансированным по всем макро- и микроэлементам, витаминам и аминокислотам. Жители удаленных от цивилизации районов, употребляющие здоровые натуральные продукты, болеют гораздо реже, чем жители крупных городов: хранение и переработка продуктов питания сказывается явно не в лучшую сторону.
Для того чтобы чувствовать себя бодрым и работоспособным, уберечься от инфекций, не впадать в уныние и депрессию, нужно постоянно поддерживать в своем организме баланс химических элементов.
Все химические элементы подразделяются на две основные группы: макроэлементы и микроэлементы. Макроэлементы, или их еще называют основные элементы, взрослый человек (со средней массой тела 55-65 кг) должен получать не менее 100 мг в сутки. А микроэлементы необходимы в значительно меньшем количестве; ежедневное содержание некоторых из них в организме не превышает нескольких микрограмм (сотых долей миллиграмма).
Для восполнения необходимых организму химических элементов выпусаются витаминные препараты с минеральным добавками, однако многие предпочитают естественные, природные продукты. Например, много кремния содержится в шелухе зерна. Овес свекла, ячмень, соя, неполированный рис, цельная пшеница, репа, изюм, зеленые бобы - вот продукты, которые обязательно должны присутствовать в рационе, особенно в рационе больных (туберкулезом, артритом, атеросклерозом, диабетом, гипертонией, язвой желудка).
News.Battery.Ru - Аккумулятор Новостей, 21.03.2000
Источник: InfoArt News Agency
ЖЕЛАНИЯ И ВОЗМОЖНОСТИ . КАК СОВМЕСТИТЬ НЕСОВМЕСТИМОЕ
добавить ресурс
.gif){kind=small}
Переработка мусора:
ТБО и другие проблемы современности:
© Дизайн Студии РОМАрт, 2004.